Moins d'écran.
Plus de vie.

Comparatifs de dumbphones et ressources pour reprendre le contrôle de votre attention.

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Image de Rocketbook Core

Rocketbook Core

Vous accumulez les carnets, les post-it, les notes volantes que vous ne relisez jamais. Le Rocketbook Core propose une alternative : un carnet effaçable à l'infini, dont les pages se numérisent en un geste vers le cloud. Écrire à la main, archiver sans papier, recommencer.

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Dopamine Nation - Anna Lembke

Vous oscillez entre plaisir immédiat et vide persistant, sans comprendre pourquoi. Anna Lembke, psychiatre à Stanford, décortique les mécanismes de la dépendance dans une société saturée de stimulations. Un livre clinique et personnel qui éclaire notre rapport compulsif aux écrans, aux substances, aux comportements répétitifs.

Image de Doro 1880

Doro 1880

Téléphone monobloc 4G à grosses touches, conçu pour des seniors mais redécouvert par une autre génération : celle qui veut juste appeler, écrire un SMS, et qu'on lui foute la paix.

Image de Nokia 225 4G

Nokia 225 4G

Vous cherchez un téléphone d'appoint fiable sans vous ruiner ni vous encombrer d'écrans tactiles. Le Nokia 225 4G est un feature phone classique avec clavier physique, autonomie généreuse et connectivité 4G VoLTE. Il passe des appels, envoie des SMS, et ne vous distrait pas.

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reMarkable 2

Vous cherchez une liseuse, mais les écrans vous fatiguent autant que les distractions. Le Remarkable 2 n'est pas vraiment une liseuse : c'est une tablette papier, conçue pour écrire et annoter sans être interrompu.

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Nurosym

On n'avait pas prévu d'en parler ici. Mais réduire son temps d'écran ne suffit pas toujours. Le système nerveux, lui, a sa propre inertie.