Conseils lectures
Explorez notre collection de livres et d'articles pour comprendre l'impact du numérique sur notre vie et apprendre à construire une relation plus saine avec la technologie.
11 ressources sélectionnées
Vous avez l'impression que votre capacité à vous concentrer s'effrite année après année. Johann Hari a mené une enquête de trois ans pour comprendre pourquoi. Sa conclusion : le problème n'est pas votre manque de volonté.
Et si la vraie raison pour laquelle vous n'arrivez pas à lâcher votre smartphone tenait à dix biais cognitifs qu'aucun mode "ne pas déranger" ne corrige ? Albert Moukheiber a écrit le livre qu'il faudrait offrir avec chaque iPhone.
"Design your good life" est le second livre de Charles T. Lee, CEO d'Ideation Consultancy. À la croisée du développement personnel, du design thinking et du conseil stratégique, ce livre propose une méthode en trois temps pour clarifier ce qui vous anime, le mettre en œuvre, et en faire profiter ce qui vous entoure. Voici pourquoi nous l'avons mis dans nos lectures de l'année.
Vous oscillez entre plaisir immédiat et vide persistant, sans comprendre pourquoi. Anna Lembke, psychiatre à Stanford, décortique les mécanismes de la dépendance dans une société saturée de stimulations. Un livre clinique et personnel qui éclaire notre rapport compulsif aux écrans, aux substances, aux comportements répétitifs.
Vous avez déjà l'impression d'aimer sincèrement, et pourtant quelque chose coince. Les mêmes disputes reviennent. La même distance s'installe. Yung Pueblo part d'un postulat simple et inconfortable : le problème n'est presque jamais l'autre.
Vous avez coché la moitié de votre liste. Vous avez quand même l'impression d'avoir raté votre journée. Madeleine Dore a mis cinq ans à comprendre pourquoi, et ce qu'elle a trouvé va à l'encontre de tout ce que l'industrie de la productivité vous a vendu.
Si vous lisez cette page, vous avez probablement déjà entendu parler de Jose Briones. Il est le modérateur de la plus grande communauté Reddit dédiée aux téléphones minimalistes, le créateur du Dumbphone Finder, et la voix YouTube de référence sur le sujet. Ce livre, c'est la synthèse de tout ce travail : sa propre expérience de déconnexion progressive, mise en forme pour que vous puissiez faire le même chemin.
Une enquête bouleversante de Johann Hari qui remet en question notre compréhension de la dépression : et si notre mal-être était avant tout le reflet de déconnexions profondes avec ce qui nous rend humains ?
Ouvrage incontournable du développement personnel ! Stephen R. Covey y synthétise plusieurs siècles de sagesse en sept habitudes clés pour améliorer son efficacité personnelle et relationnelle. Cette méthode propose une odyssée au cœur de la nature humaine et des principes intemporels, afin de relever les défis de la vie privée comme professionnelle et de bâtir un succès durable.
Un livre percutant pour reprendre le contrôle de sa vie numérique, réduire les distractions et redonner du sens à son temps, à travers une méthode de désencombrement radicale et durable.
Un essai percutant d’Ophélie Coelho qui explore l’impact des géants du numérique sur les relations internationales, mettant en lumière leur influence croissante sur la souveraineté des États et les grands enjeux géopolitiques de notre ère numérique.