Google Fitbit Air
Un bracelet de santé sans écran, sans boutons, avec une semaine d'autonomie. L'alternative à Whoop, en achat unique plutôt qu'en abonnement obligatoire.
Objets physiques
Des objets du quotidien qui vous aident à réduire votre dépendance au numérique et à redécouvrir le plaisir des activités analogiques.
18 ressources sélectionnées
Un bracelet de santé sans écran, sans boutons, avec une semaine d'autonomie. L'alternative à Whoop, en achat unique plutôt qu'en abonnement obligatoire.

Une clé physique de sécurité USB-C et NFC, qui remplace les applications d'authentification 2FA quand on quitte le smartphone.

Un objet du format d'une cassette audio, qui pèse moins qu'une barre de céréales et qui vous fait écouter votre musique sans toucher à votre téléphone. À ce niveau de prix, c'est une belle porte d'entrée dans le monde du son dédié !

Pas un téléphone, pas une Apple Watch, mais probablement la meilleure réponse pour un enfant de 6 à 12 ans qui doit pouvoir vous joindre sans avoir un smartphone dans la poche.

Un cube d'aluminium anodisé posé sur la table de nuit, dessiné par l'un des plus grands designers vivants. Pour la modeste tâche de vous réveiller le matin sans laisser le téléphone entrer dans la chambre.

Lire un livre au lit sans réveiller la personne d'à côté, sans allumer la lampe de chevet, et surtout sans sortir le smartphone. Cette plaquette LED est probablement le petit détail qui manque à votre rituel du soir.

Vous cherchez un timer pour structurer vos sessions de travail sans repasser par votre smartphone, et sans le tic-tac d'un Pomodoro mécanique qui dérange vos voisins de bureau ? Le ZONE Productivity Timer du studio néerlandais New Things Lab est un cube en silicone soft-touch à quatre faces, lauréat de l'iF Design Award 2025. Il marque vos blocs de travail d'un simple geste de retournement, et ne fait aucun bruit pendant que le temps défile.

Vendus en lot de cinq à un tarif dérisoire, ces carnets sont l'une des meilleures pièces de papeterie qu'on puisse mettre dans son sac quand on passe au dumbphone. Format B5, 36 pages lignées chacun, papier issu d'arbres cultivés spécialement pour la production de papier dans une logique de gestion responsable des forêts.

Vous accumulez les carnets, les post-it, les notes volantes que vous ne relisez jamais. Le Rocketbook Core propose une alternative : un carnet effaçable à l'infini, dont les pages se numérisent en un geste vers le cloud. Écrire à la main, archiver sans papier, recommencer.

On n'avait pas prévu d'en parler ici. Mais réduire son temps d'écran ne suffit pas toujours. Le système nerveux, lui, a sa propre inertie.

Une bague en acier avec un bouton et un microphone. Vous appuyez, vous murmurez, votre pensée est capturée. Pas d'écran, pas d'abonnement, pas de recharge. L'Index 01 fait une seule chose, et la fait vraiment bien.

Un réveil qui vous oblige à vous lever pour l'éteindre. La prémisse est simple à l'extrême. L'exécution, elle, est soignée. Et le résultat, d'après ceux qui l'utilisent, est redoutablement efficace.

Un portefeuille en aluminium avec un tableau blanc intégré. Oui, tu as bien lu. L'idée semble saugrenue jusqu'au moment où tu réalises que c'est probablement l'objet le plus raisonnable de ce site.

Bloom est une carte NFC en acier inoxydable qui agit comme une clé pour bloquer ou débloquer vos applications distrayantes, sans bidouillage logiciel compliqué.

TRMNL est un écran E-ink personnalisable qui affiche des informations essentielles pour vous aider à rester concentré. Il fonctionne comme un tableau de bord numérique à faible consommation, idéal pour la maison ou le bureau.

Le Freewrite Traveler est une machine à écrire E-Ink portative, conçue pour l’écriture sans distraction. Dotée d’un écran à encre électronique et d’un clavier physique complet, elle permet de rédiger des textes n’importe où, sans accès aux applications, emails ou notifications intempestives.

Le Mudita Bell 2 est un réveil analogique conçu pour des réveils doux, sans écran ni distractions numériques. Il combine sons apaisants, lumière naturelle et design minimaliste.

Brick est un petit carré magnétique associé à une application mobile, conçu pour bloquer les distractions numériques. En posant votre iPhone dessus, vous activez un mode de concentration personnalisé sans notifications ni apps distrayantes.