La part des choses

Un mardi soir, Julien relève les yeux de son téléphone : la pièce est noire, quarante minutes ont disparu dans le scroll. Il connaît pourtant les chiffres par cœur, c'est son métier. En bas, Claire ponce un meuble qui durera plus longtemps qu'eux.

Cette nuit-là, il écrit six pages dans la cuisine, et commence un long sevrage : tenir le téléphone à distance, réapprendre à finir une chose avant d'en commencer dix, donner à ses enfants les armes que personne ne lui a données.

Se libérer de l'écran, découvre-t-il, n'est pas une affaire de volonté, mais d'habitudes qu'on déplace, une à une, jusqu'à ce que la vie reprenne le dessus.

Pas de conseils, pas de plan en dix étapes. Juste un homme qui croyait maîtriser le sujet, et qui découvre que le savoir ne suffit pas. Vous vous reconnaîtrez avant la fin de la première page.